→〖小白豬〗:老總最愛的水果是菠蘿,要數超級水果,大家都即時想到顏色鮮艷的莓果,包括藍莓、土多啤梨、黑莓等等,全部含有非常豐富的抗氧化物質花青素。某些水果,經常被大家走漏了眼,其中一款,就是菠蘿。現在正值盛夏,是香甜多汁菠蘿的當造時間。除可消暑,菠蘿還含有令人意想不到的營養功效。黃色水果蔬果最出名的,就是其維他命 C 豐富含量,菠蘿當然亦不例外。一杯它切粒的菠蘿,就可提供九成維他命 C 全日所需。維他命 C 對個人成長發展及維持健康免疫系統必不可少,攝取維他命 C 有助進餐時鐵質吸收,對於婦女及素食者尤其重要。